{"id":10311,"date":"2024-11-09T02:07:16","date_gmt":"2024-11-09T01:07:16","guid":{"rendered":"https:\/\/capilclinic.it\/?p=10311"},"modified":"2024-11-11T15:22:24","modified_gmt":"2024-11-11T14:22:24","slug":"effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/","title":{"rendered":"Effetto shedding, danneggia i nostri capelli?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommario<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a71b915bb387\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a71b915bb387\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Effetto_shedding\" >Effetto shedding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Perche_mi_cadono_i_capelli\" >Perch\u00e9 mi cadono i capelli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Perche_perdo_cosi_tanto_i_capelli\" >Perch\u00e9 perdo cos\u00ec tanto i capelli?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Prodotti_chimici\" >Prodotti chimici<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Cambio_di_stagione\" >Cambio di stagione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Troppe_acconciature_a_caldo\" >Troppe acconciature a caldo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Due_modi_per_sperare_la_caduta_dei_capelli\" >Due modi per sperare la caduta dei capelli<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Affrontare_il_problema\" >Affrontare il problema<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Evitare_lo_stress\" >Evitare lo stress<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/effetto-shedding-danneggia-nostri-capelli\/#Conclusioni\" >Conclusioni<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Alcuni dei <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/dermatite-seborroica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">problemi relativi alla caduta dei capelli<\/a> riguardano ciocche di capelli che, cadendo, si trovano praticamente dovunque. <strong>Effetto shedding?<\/strong> Sebbene il fenomeno di per s\u00e9 non sia insolito, esistono anche delle ragioni per cui questo si verifica. Se ultimamente hai trovato pi\u00f9 ciocche del solito dentro il piatto della doccia o il sacchetto dell\u2019aspirapolvere e hai dubbi, questo articolo \u00e8 per te.<\/p>\n<p>Stai perdendo pi\u00f9 capelli del solito? La perdita capillare \u00e8 un problema comune che colpisce milioni di individui in tutto il mondo. Dagli elementi genetici allo stress, diverse ragioni possono causare questo spiacevole disturbo. Resta con questo articolo per scoprire le possibili ragioni della caduta dei capelli e analizzare le alternative disponibili per ripristinare la tua sicurezza. Assicurati di leggerlo fino alla fine perch\u00e9 abbiamo raccolto le informazioni pi\u00f9 importanti in merito alla caduta.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Effetto_shedding\"><\/span><strong>Effetto shedding<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16987\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli1-e1731171277660.jpg\" alt=\"Donna con capelli biondi danneggiati che le coprono il viso con un'espressione preoccupata - Effetto shedding.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli1-e1731171277660.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli1-e1731171277660-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Perch\u00e9 i nostri capelli cadono? Questa domanda affascina l\u2019umanit\u00e0 da secoli. <strong>Potresti soffrirne effetto shedding&#8230; A parte la semplice vanit\u00e0, la caduta dei capelli pu\u00f2 indicare problemi di salute nascosti, un riflesso del nostro stress quotidiano o semplicemente un risultato naturale dell\u2019invecchiamento.<\/strong><\/p>\n<p>Guardarsi allo specchio e scoprire ciocche sul pettine o in bagno pu\u00f2 essere un&#8217;esperienza preoccupante. In realt\u00e0, cosa sta succedendo al nostro cuoio capelluto? Perch\u00e9 alcuni individui soffrono di una perdita di capelli pi\u00f9 grave di altri? E soprattutto, quali azioni possiamo intraprendere in questo senso?<\/p>\n<p>La caduta dei capelli \u00e8 un fenomeno complesso che \u00e8 influenzato da una serie di fattori, che vanno dalla nostra genetica al nostro stile di vita. Dall\u2019alopecia androgenetica, detta anche calvizie comune, al telogen effluvium, causato da stress o alterazioni ormonali, sono diverse le condizioni che possono causare la caduta dei capelli.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_mi_cadono_i_capelli\"><\/span><strong>Perch\u00e9 mi cadono i capelli?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16988\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli2-e1731171501194.jpg\" alt=\"Giovane ragazza con un maglione rosso e capelli lunghi che guarda le estremit\u00e0 dei suoi capelli con espressione preoccupata - Effetto shedding.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli2-e1731171501194.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli2-e1731171501194-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Cosa stanno davvero cercando di dirci i capelli quando cadono? Innanzitutto, cominciamo dal mettere le cose pi\u00f9 importanti in chiaro: C&#8217;\u00e8 differenza tra perdita di capelli e caduta dei capelli. La seconda, in moltissimi casi, non \u00e8 un fenomeno preoccupante. <strong>Ogni giorno perdiamo in media<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>50-100 capelli &#8211; ed \u00e8 del tutto normale. Fa parte del ciclo di vita dei capelli, composta da 3 fasi: Nascita, crescita e morte.<\/strong><\/p>\n<p>Se stai riscontrando una perdita di capelli eccessiva e cronica per effetto shedding (oltre 100 ciocche per diverse settimane) o addirittura chiazze calve, potrebbero esserci delle altri ragioni per cui questo accade. La caduta dei capelli \u00e8 un problema che colpisce milioni di individui in tutto il mondo e pu\u00f2 causare grande preoccupazione. Ma quali elementi causano questa perdita? Dalla genetica allo stress, passando per gli squilibri ormonali e le carenze alimentari, le ragioni sono diverse e complesse.<\/p>\n<p>In questo segmento esploreremo le cause pi\u00f9 comuni di caduta dei capelli. Esamineremo come ciascun elemento influisce sul ciclo di vita dei capelli e quali indicatori possono avvisarci di un potenziale problema. Inoltre, esamineremo i diversi tipi di alopecia e le loro particolarit\u00e0.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Perche_perdo_cosi_tanto_i_capelli\"><\/span><strong>Perch\u00e9 perdo cos\u00ec tanto i capelli?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16992\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli6-e1731172576848.jpg\" alt=\"Giovane ragazza con i capelli corti con una camicia grigia che si tocca la guancia in un'espressione di dubbio riguardo a una situazione - Effetto shedding.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli6-e1731172576848.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli6-e1731172576848-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>La genetica \u00e8 uno dei motivi principali della caduta dei capelli. Se hai una storia familiare di calvizie, \u00e8 pi\u00f9 probabile che anche tu lo provi.<\/strong> I geni influenzano la reazione dei follicoli piliferi agli ormoni androgeni, come il testosterone, che rallentano il ciclo di crescita dei capelli e li danneggiano.<\/p>\n<p>Questa condizione ereditaria \u00e8 chiamata alopecia androgenetica e rappresenta la causa pi\u00f9 comune di calvizie in entrambi i sessi, uomini e donne.<\/p>\n<p>Comprendere le ragioni fondamentali della caduta dei capelli \u00e8 il primo passo per trovare un trattamento efficace. Riconoscendo gli elementi che influenzano la tua situazione, puoi collaborare con un dermatologo per sviluppare un piano di trattamento su misura. Di seguito ne evidenziamo alcuni tra i pi\u00f9 importanti.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prodotti_chimici\"><\/span>Prodotti <strong>chimici<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c8 divertente sperimentare diversi colori dei capelli e cambiare look, ma colorarli troppo spesso pu\u00f2 avere un costo. Soprattutto se decidi di schiarire da un colore molto scuro a uno molto pi\u00f9 chiaro, a causa degli alti livelli di perossido nella tintura \u00e8 possibile che capelli e cuoio capelluto diventino pi\u00f9 fragili. <strong>Le sostanze chimiche aggressive che si trovano nei prodotti per la colorazione dei capelli come l&#8217;ammoniaca e il perossido di idrogeno danneggiano le proteine \u200b\u200b\u200b\u200bdei capelli.<\/strong><\/p>\n<p>Li rendono deboli, secchi e fragili, nonch\u00e9 ad una perdita di elasticit\u00e0, rottura e caduta.\u00a0Un altro effetto negativo delle sostanze chimiche aggressive \u00e8 che possono anche bruciare e danneggiare il cuoio capelluto, il che porta il follicolo a non trattenere le ciocche di capelli in modo cos\u00ec forte e, di conseguenza, a causare la caduta dei capelli.<\/p>\n<p>Oltre a tingere i capelli, anche l&#8217;uso di altri processi chimici per lisciare i capelli o effettuare la permanente sono altamente dannosi e possono aumentare le probabilit\u00e0 di caduta dei capelli.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambio_di_stagione\"><\/span><strong>Cambio di stagione<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16989\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli3-e1731171700598.jpg\" alt=\"Giovane bionda con una pigna di quercia in testa che la indica con un'espressione di dubbio.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli3-e1731171700598.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli3-e1731171700598-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Sapevi che le variazioni stagionali possono influenzare i tuoi capelli?\u00a0 I cambiamenti stagionali influenzano la quantit\u00e0 di capelli che cadono e sono in molti a credere che sia per ragioni evolutive. Ad esempio, hai notato che <a href=\"https:\/\/www.iltartufobianco.it\/perche-in-autunno-cadono-piu-capelli\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">in autunno cadono pi\u00f9 capelli<\/a>? La ricerca ha spiegato che gli esseri umani tendono a sperimentare la maggior parte della caduta dei capelli in autunno a partire da novembre fino alla prima met\u00e0 di gennaio.<\/p>\n<p><strong>Questo perch\u00e9 le temperature pi\u00f9 fredde lasciano i capelli asciutti e le condizioni del cuoio capelluto come la forfora possono portare alla caduta dei capelli. A differenza dell&#8217;inverno, durante l&#8217;estate non hanno bisogno di proteggere il cuoio capelluto dal caldo rigido e i capelli sono pi\u00f9 spessi.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<p>L\u2019autunno e la primavera sono periodi in cui molti osservano un aumento della caduta dei capelli. Ci\u00f2 accade perch\u00e9 il nostro corpo mantiene cicli naturali che possono influenzare la salute dei nostri capelli. \u00c8 importante prestare attenzione ai segnali che il nostro corpo ci trasmette e adottare sane abitudini per mantenere capelli forti e belli durante tutto l&#8217;anno.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Troppe_acconciature_a_caldo\"><\/span><strong>Troppe acconciature a caldo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Un colpevole della caduta dei capelli \u00e8 lo styling eccessivo con strumenti a caldo come asciugacapelli, arricciacapelli e piastre. <strong>L&#8217;uso frequente di questi strumenti causa secchezza e il danneggiamento del fusto del capello fino alla rottura. Un altro modo abbastanza nocivo di acconciare i capelli \u00e8 usare elastici stretti perch\u00e9 hanno la tendenza a tirare i capelli, stressandoli.<\/strong><\/p>\n<p>Se stai sperimentando la caduta dei capelli vicino all&#8217;attaccatura dei capelli, potrebbe essere dovuto a delle code di cavallo strette. Se vuoi andare sul sicuro, prova le code basse e lente.<span class=\"Apple-converted-space\"> E non permettere che le cattive abitudini danneggino irrimediabilmente i tuoi capelli, \u00e8 meglio saper applicare i consigli.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Due_modi_per_sperare_la_caduta_dei_capelli\"><\/span><strong>Due modi per sperare la caduta dei capelli<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16990\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli4-e1731172212742.jpg\" alt=\"Giovane donna con i capelli dipinti e la pelle chiara con un gancio sulle labbra che guarda di lato mentre si pettina.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli4-e1731172212742.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli4-e1731172212742-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Affrontare_il_problema\"><\/span><strong>Affrontare il problema<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Il primo passo per affrontare la caduta dei capelli \u00e8 <a href=\"https:\/\/capilclinic.it\/combatti-caduta-capelli-causata-covid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">assicurarsi che la quantit\u00e0 di capelli che si sta perdendo sia normale<\/a>.<\/strong>\u00a0Un test rapido che puoi eseguire a casa \u00e8 afferrare circa 60 ciocche di capelli con la mano a un centimetro di distanza dal cuoio capelluto. Con il pollice e l&#8217;indice, tira i capelli abbastanza forte, in modo tale da sollevare il cuoio capelluto. Fai scorrere le dita fino alla fine del fusto. Fatto questo, conta il numero di peli che cadono.<\/p>\n<p>Se cadono pi\u00f9 di sei capelli, potrebbe esserci qualcosa che non va ed \u00e8 bene chiedere un parere medico. Se sono meno di sei, ma senti ancora che i tuoi capelli stanno cadendo pi\u00f9 di quanto vorresti, continua a leggere e seguire i nostri suggerimenti.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evitare_lo_stress\"><\/span><strong>Evitare lo stress<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16991\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli5-e1731172402215.jpg\" alt=\"Giovane donna con capelli castani corti che agita il cuoio capelluto con un'espressione di shock e stress.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli5-e1731172402215.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Effetto-shedding-danneggia-i-nostri-capelli5-e1731172402215-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Essere stressati far\u00e0 s\u00ec che la caduta dei capelli abbia pi\u00f9 chance. <strong>Se ti senti frustrato, prova a trovare alcune attivit\u00e0 rilassanti, come meditare o fare un bagno caldo. \u00c8 stato dimostrato che lo stress spinge il follicolo pilifero nella fase del ciclo di vita che lo fa cadere.<\/strong> In genere c&#8217;\u00e8 un ritardo tra il momento in cui i tuoi capelli smettono di crescere e quando effettivamente cadono.<\/p>\n<p>Di solito \u00e8 possibile far risalire l&#8217;evento stressante a circa tre mesi prima che iniziasse la caduta dei capelli. Quali sono le cause pi\u00f9 diffuse? Perdere il lavoro, una lite con un amico, un divorzio.\u00a0Questi cambiamenti di vita possono esaurire te e i capelli, causando l&#8217;indebolimento del follicolo pilifero. L&#8217;aumento dello stress pu\u00f2 anche innescare problemi al cuoio capelluto che impediscono al follicolo di trattenere le ciocche di capelli.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span><strong>Conclusioni<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Il effetto shedding \u00e8 fastidioso, ma ad un certo livello, del tutto normale. Se ti accorgi che ne stai perdendo in modo eccessivo, usa i nostri consigli per determinare perch\u00e9 potrebbe accadere, come affrontare la caduta dei capelli e come prevenirla.<\/strong> Se vuoi essere proattivo, cerca di introdurre nella tua dieta tutte le vitamine di cui hai bisogno.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>Un altro modo per prevenire la caduta dei capelli \u00e8 prendersi cura del cuoio capelluto.<\/p>\n<p>Limitare l&#8217;uso di strumenti per lo styling a caldo, abbassare le impostazioni di calore e utilizzare uno spray termoprotettore aiuter\u00e0 anche a mantenere i\u00a0<a href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/consigli-riparare-capelli-danneggiati\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">capelli di migliore qualit\u00e0<\/a> e a ridurne la caduta. Infine, pi\u00f9 i capelli sono danneggiati, pi\u00f9 tenderanno a spezzarsi. Tagliare i capelli regolarmente fa bene!<\/p>\n<p>Infine, se le quantit\u00e0 sembrino essere molto superiori rispetto alla media accettata, ti consigliamo di prendere contatto con il nostro team e spiegare qual \u00e8 il tuo problema e possiamo aiutarti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alcuni dei problemi relativi alla caduta dei capelli riguardano ciocche di capelli che, cadendo, si trovano praticamente dovunque. Effetto shedding? 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