{"id":11099,"date":"2025-01-03T23:23:12","date_gmt":"2025-01-03T22:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/capilclinic.it\/?p=11099"},"modified":"2026-04-12T09:54:59","modified_gmt":"2026-04-12T07:54:59","slug":"melanina-caduta-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/","title":{"rendered":"La melanina influenza la caduta dei capelli?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommario<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6a886429c3f\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6a886429c3f\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Cose_la_melanina\" >Cos\u2019\u00e8 la melanina?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Cosa_succede_alla_melanina_quando_cadono_i_capelli\" >Cosa succede alla melanina quando cadono i capelli?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#In_che_modo_la_melanina_e_la_caduta_dei_capelli_sono_correlate\" >In che modo la melanina e la caduta dei capelli sono correlate?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Colore_dei_capelli\" >Colore dei capelli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Protezione_UV\" >Protezione UV<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Malattie_del_sistema_immunitario\" >Malattie del sistema immunitario<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Cambia_il_modo_in_cui_ci_guardiamo_allo_specchio\" >Cambia il modo in cui ci guardiamo allo specchio\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Possiamo_prevenire_i_capelli_grigi_aumentando_la_produzione_di_melanina\" >Possiamo prevenire i capelli grigi aumentando la produzione di melanina?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Alimenti_consigliati\" >Alimenti consigliati<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Integratori_nutrizionali\" >Integratori nutrizionali<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Cura_adeguata_dei_capelli\" >Cura adeguata dei capelli<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Gestione_dello_stress\" >Gestione dello stress<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Miti_sui_capelli_grigi\" >Miti sui capelli grigi<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Se_strappi_un_capello_grigio_ne_otterrai_due\" >Se strappi un capello grigio, ne otterrai due<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Cosa_succede_veramente_se_mi_strappo_i_capelli_grigi\" >Cosa succede veramente se mi strappo i capelli grigi?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#I_capelli_grigi_crescono_piu_velocemente\" >I capelli grigi crescono pi\u00f9 velocemente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Il_fumo_aiuta_a_far_apparire_i_capelli_grigi\" >Il fumo aiuta a far apparire i capelli grigi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Prendere_molto_sole_fa_apparire_i_capelli_grigi\" >Prendere molto sole fa apparire i capelli grigi<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#4_consigli_per_prevenire_la_caduta_dei_capelli\" >4 consigli per prevenire la caduta dei capelli<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#1_Segui_una_dieta_bilanciata\" >1. Segui una dieta bilanciata<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#2_Prenditi_cura_dei_capelli_in_modo_adeguato\" >2. Prenditi cura dei capelli in modo adeguato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#3_Controlla_lo_stress_quotidiano_se_puoi\" >3. Controlla lo stress quotidiano (se puoi)<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#4_Non_trascurare_il_cuoio_capelluto\" >4. Non trascurare il cuoio capelluto<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/melanina-caduta-capelli\/#Conclusioni\" >Conclusioni\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>La caduta dei capelli pu\u00f2 essere di vario tipo e colpire uomini, donne, bambini o giovani, ed \u00e8 una questione piuttosto complessa perch\u00e9 complesso \u00e8 anche il nostro organismo. C\u2019\u00e8 per\u00f2 un dettaglio dei nostri capelli che spesso viene tenuto all\u2019oscuro: la melanina. Questa sostanza pigmentata che determina il nostro colore pu\u00f2 anche influenzare la caduta dei capelli. <strong>Pertanto oggi parleremo della relazione tra melanina e <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/hair-slugging-provoca-la-caduta-capelli\/\">caduta dei capelli.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Per questo motivo, se sei interessato all\u2019argomento, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine: abbiamo raccolto tutte le informazioni pi\u00f9 importanti sull\u2019argomento. In pochissimo tempo saprai tutto quello che c&#8217;\u00e8 da sapere!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cose_la_melanina\"><\/span>Cos\u2019\u00e8 la melanina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17706\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli.jpg\" alt=\"I capelli di una donna vengono controllati dal medico. \u00c8 possibile controllare cose come la produzione di melanina e la caduta dei capelli.\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong>Un tipo di pigmento che si trova negli uomini e negli animali<\/strong>, \u00e8 responsabile per la colorazione dei nostri occhi, capelli e della carnagione. Nasce da cellule chiamate melanociti che si trovano soprattutto nella pelle (ma non solo).<\/p>\n<p>La melanina pul racchiudere diverse tipologie con relative caratteristiche, come l&#8217;eumelanina<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0 <\/span>(responsabile delle tonalit\u00e0 pi\u00f9 scure) o la feomelanina (responsabile di quelle pi\u00f9 chiare). Infine, chi ha pi\u00f9 melanina nel corpo tende ad avere anche una protezione maggiore nei riguardi dei raggi UV, UVA e UVB.<strong> La quantit\u00e0 che ci ritroviamo \u00e8 un insieme di vari fattori, inclusa la genetica, la zona del mondo da cui si proviene, e vari fattori ambientali.<\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_succede_alla_melanina_quando_cadono_i_capelli\"><\/span>Cosa succede alla melanina quando cadono i capelli?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><strong>Il processo di caduta dei capelli che fa parte del ciclo naturale del capello, non coinvolge la melanina.<\/strong> Quando si appresta a cadere (fase telogen), la melanina di cui \u00e8 composto non cambia in nessun modo.<\/p>\n<p>Nuovamente, come \u00e8 sempre accaduto, la tipologia di colore che sar\u00e0 assegnata al nuovo capello che cresce al suo posto \u00e8 determinato dalla tipologia di melanina presente e la relativa qualit\u00e0 di melanociti. <span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Tuttavia, <strong>\u00e8 anche vero che con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, la quantit\u00e0 di melanina \u00e8 naturalmente soggetta ad una diminuzione<\/strong>. Per questo motivo, quando la ciocca non ne ha a sufficienza, comincia a diventare bianca o grigia.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"In_che_modo_la_melanina_e_la_caduta_dei_capelli_sono_correlate\"><\/span>In che modo la melanina e la caduta dei capelli sono correlate?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17707\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-1.jpg\" alt=\"Signora anziana che si pettina i capelli arruffati\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-1.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-1-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Nonostante la melanina di per s\u00e9 non sia ritenuta responsabile della caduta di capelli, possiamo trovare dei collegamenti a livello del colore naturale dei capelli e la protezione nei riguardi dei raggi UV. <strong>Ecco cosa c\u2019\u00e8 da sapere.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Colore_dei_capelli\"><\/span>Colore dei capelli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>La melanina \u00e8 responsabile per il colore di varie parti del nostro corpo, inclusi i capelli.<\/strong> Ad esempio, l\u2019eumelanina e la feomelanina decidono le varie tonalit\u00e0. Con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, i livelli di melanina diminuiscono a causa di una diminuzione dell\u2019attivit\u00e0 dei melanociti. Ecco perch\u00e9 i capelli crescono bianchi o grigi e non hanno pi\u00f9 molto pigmento.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protezione_UV\"><\/span>Protezione UV<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In questo senso, la melanina svolge un ruolo determinante perch\u00e9 la <strong>sua presenza sulla nostra pelle riesce ad assorbire e dissipare i pericolosi raggi ultravioletti<\/strong>. Cos\u00ec facendo, in modo indiretto si pu\u00f2 considerare la melanina un agente protettivo nei riguardi dei follicoli piliferi, poich\u00e9 con la sua azione li protegge, evitando potenziali rotture o altri problemi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Malattie_del_sistema_immunitario\"><\/span>Malattie del sistema immunitario<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Alcune disfunzioni che attaccano il sistema immunitario come <b>l\u2019alopecia areata<\/b> possono causare la caduta dei capelli. In questo caso, l\u2019organismo in modo errato attacca i follicoli piliferi, facendo cadere i capelli. <strong>Sebbene la melanina non sia coinvolta direttamente nel processo,<\/strong> potrebbero verificarsi cambiamenti nella pigmentazione nelle aree colpite da alopecia areata a causa dell&#8217;interruzione dell&#8217;attivit\u00e0 dei melanociti.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cambia_il_modo_in_cui_ci_guardiamo_allo_specchio\"><\/span>Cambia il modo in cui ci guardiamo allo specchio<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Il mutamento del colore dei capelli (dato dalla presenza e dall\u2019assenza della melanina) pu\u00f2 influenzare molto il rapporto che si ha con la propria immagine. La presenza eccessiva di capelli grigi o bianchi pu\u00f2 infatti non essere accolto con spontaneit\u00e0, ma tende a metterci in crisi.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Possiamo_prevenire_i_capelli_grigi_aumentando_la_produzione_di_melanina\"><\/span>Possiamo prevenire i capelli grigi aumentando la produzione di melanina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17709\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-3.jpg\" alt=\"La signora beve un bicchiere d'acqua\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-3.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-3-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Con l\u2019avanzare dell\u2019et\u00e0, \u00e8 normale che la produzione di melanina nei nostri capelli diminuisca, il che pu\u00f2 portare a capelli grigi. Tuttavia, esistono diverse strategie che possono aiutare a stimolare la produzione di melanina e a mantenere i capelli pi\u00f9 giovani e sani. E qui vi racconteremo quelli pi\u00f9 accessibili.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Alimenti_consigliati\"><\/span>Alimenti consigliati<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Possiamo favorire la produzione di melanina consumando alimenti ricchi di caroteni come:<strong> carote, verdure a foglia verde, zucca, pesche, pomodori, albicocche, ciliegie, melone, spinaci e peperoni verdi, zucca, tra gli altri.<\/strong><\/p>\n<p><strong>I caroteni sono composti liposolubili pigmentati (rosso, giallo e arancione)<\/strong>, da cui il colore che donano alle verdure che ne sono ricche, e sono precursori della vitamina A, tanto che quando l&#8217;organismo ne ha bisogno, li trasforma in questa vitamina. Altri alimenti che possono aiutare sono il pesce e il latte e suoi derivati.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Integratori_nutrizionali\"><\/span>Integratori nutrizionali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>In alcuni casi potrebbe essere necessario integrare la dieta con integratori alimentari per garantire un adeguato apporto di vitamine e minerali essenziali per la salute dei capelli. <strong>La biotina, la vitamina B12 e la vitamina E<\/strong> sono particolarmente importanti per stimolare la produzione di melanina e promuovere la crescita dei capelli.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cura_adeguata_dei_capelli\"><\/span>Cura adeguata dei capelli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>L\u2019uso di prodotti per capelli delicati e privi di sostanze chimiche aggressive \u00e8 essenziale per mantenere la salute dei capelli. Evita l&#8217;uso eccessivo di strumenti termici e tratta i capelli delicatamente per ridurre al minimo i danni e promuovere la produzione di melanina.<\/p>\n<p>Inoltre, valuta la possibilit\u00e0 di incorporare <strong>maschere per capelli a base di oli essenziali come l&#8217;olio di jojoba<\/strong>, che forniscono idratazione e protezione antiossidante.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Gestione_dello_stress\"><\/span>Gestione dello stress<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Lo stress pu\u00f2 avere un impatto negativo sulla salute dei capelli, <strong>influenzando la produzione di melanina e contribuendo all\u2019ingrigimento precoce.<\/strong><\/p>\n<p>Praticare tecniche di gestione dello stress, come la meditazione, lo yoga o semplicemente prendersi del tempo per rilassarsi, pu\u00f2 aiutare a ridurre gli effetti dello stress sui capelli e promuoverne una crescita sana.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miti_sui_capelli_grigi\"><\/span>Miti sui capelli grigi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17708\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-2.jpg\" alt=\"Donna maggiore con due trecce\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-2.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Ci sono tutti i tipi di storie sulle cause dei capelli grigi. Alcune sono vere, ma altre sono solo storie. Qui cercheremo di distinguere i miti dalla realt\u00e0.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Se_strappi_un_capello_grigio_ne_otterrai_due\"><\/span>Se strappi un capello grigio, ne otterrai due<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Una frase che prima o poi qualcuno finir\u00e0 per dirti se stai per avere i primi capelli grigi.<\/strong> Naturalmente, <strong>nulla potrebbe essere pi\u00f9 lontano dalla verit\u00e0<\/strong>. I capelli grigi sono semplicemente capelli che hanno perso il loro pigmento e si comportano come qualsiasi altro capello.<\/p>\n<p>La verit\u00e0 \u00e8 che, man mano che compaiono a poco a poco e in gruppi, quando ne estrai uno quando ricresce, pu\u00f2 darti la sensazione che siano apparsi pi\u00f9 grandi. Questa illusione ottica \u00e8 forse l&#8217;origine di questa credenza diffusa.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cosa_succede_veramente_se_mi_strappo_i_capelli_grigi\"><\/span>Cosa succede veramente se mi strappo i capelli grigi?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Anche se non otterrai pi\u00f9 capelli grigi se ne strappi uno, non \u00e8 neanche consigliabile farlo. Provocheresti un trauma al cuoio capelluto che potrebbe danneggiare il follicolo pilifero e <strong>impedire la crescita di pi\u00f9 capelli.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_capelli_grigi_crescono_piu_velocemente\"><\/span>I capelli grigi crescono pi\u00f9 velocemente<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Esistono ricerche che indicano che i capelli grigi possono aumentare la loro lunghezza pi\u00f9 velocemente dei capelli che trattengono il pigmento. <strong>Tuttavia altri lo negano, sottolineando che la crescita \u00e8 la stessa.<\/strong><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_fumo_aiuta_a_far_apparire_i_capelli_grigi\"><\/span>Il fumo aiuta a far apparire i capelli grigi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Vero.<\/strong> Alcune ricerche indicano che le persone che hanno questa abitudine e non riescono a smettere di fumare aumentano le probabilit\u00e0 che appaiano i capelli grigi in tenera et\u00e0.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prendere_molto_sole_fa_apparire_i_capelli_grigi\"><\/span>Prendere molto sole fa apparire i capelli grigi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Falso.<\/strong> La luce solare pu\u00f2 schiarire leggermente i capelli castani o rossi, ma non ci sono prove scientifiche che una maggiore esposizione ai raggi UVA possa causare l\u2019ingrigimento o lo sbiancamento dei capelli.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_consigli_per_prevenire_la_caduta_dei_capelli\"><\/span>4 consigli per prevenire la caduta dei capelli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-17711\" src=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-4.jpg\" alt=\"ragazza sorridente in maglione a righe\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-4.jpg 600w, https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/La-melanina-influenza-la-caduta-dei-capelli-4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Segui_una_dieta_bilanciata\"><\/span>1. Segui una dieta bilanciata<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Vitamine, minerali e proteine sono soltanto alcune delle sostanze nutritive che fanno bene ai nostri capelli. Chi mangia bene, in modo vario, oppure assume integratori specifici per i capelli <strong>(biotina, vitamine A e C, ferro e acidi grassi omega-3)<\/strong> contribuisce molto ad una buona salute delle ciocche.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Prenditi_cura_dei_capelli_in_modo_adeguato\"><\/span>2. Prenditi cura dei capelli in modo adeguato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Questo significa principalmente tre cose:<\/p>\n<ol>\n<li>Essere gentile quando si spazzolano o lavano<\/li>\n<li>Evitare acconciature troppo strette e per lungo tempo<\/li>\n<li>Compra prodotti di qualit\u00e0 che sono adatti per il tuo tipo di capelli<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Controlla_lo_stress_quotidiano_se_puoi\"><\/span>3. Controlla lo stress quotidiano (se puoi)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><strong>Una delle cose pi\u00f9 nocive per i nostri capelli \u00e8 che lo stress si sente anche in testa.<\/strong> A parte il fatto che pu\u00f2 portare ad una specifica caduta di capelli (telogen effluvium), chi non conduce una vita rilassata o tranquilla avr\u00e0 una capigliatura probabilmente difficile da gestire.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Non_trascurare_il_cuoio_capelluto\"><\/span>4. Non trascurare il cuoio capelluto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Silenzioso e nascosto dalle nostre folti chiome, spesso \u00e8 trascurato. Ma non c\u2019\u00e8 niente di pi\u00f9 sbagliato: sarebbe bene fare degli scrub periodici, <strong>ma anche usare shampoo esfolianti e praticare massaggi regolari.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La caduta dei capelli \u00e8 un fenomeno molto complesso, che spesso pu\u00f2 portare a ulteriori complicazioni. Spesso comprende tutta una serie di elementi di cui tenere conto, come ormoni, genetica o fattori esterni. <strong>La melanina di per s\u00e9 non \u00e8 considerata un fattore determinante nella <a href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/come-prevenire-la-caduta-dei-capelli\/\">caduta dei capelli.<\/a><\/strong> Tuttavia, in alcuni casi di alopecia &#8211; come l&#8217;alopecia areata &#8211; pu\u00f2 essere interessata dal fenomeno delle alterazioni della pigmentazione nelle zone colpite dovute all&#8217;interruzione dell&#8217;attivit\u00e0 dei melanociti.<\/p>\n<p>Se avverti i primi sintomi di caduta dei capelli, o se il fenomeno \u00e8 in fase avanzata e hai bisogno di consigli sul trattamento, non esitare a contattare oggi stesso l&#8217;\u00e9quipe di Capilclinic.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La caduta dei capelli pu\u00f2 essere di vario tipo e colpire uomini, donne, bambini o giovani, ed \u00e8 una questione piuttosto complessa perch\u00e9 complesso \u00e8&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":11100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[63,175],"tags":[],"class_list":["post-11099","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alopecia","category-cause-mediche-ormonali"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La melanina influenza la caduta dei capelli? - Capilclinic \u2714\ufe0f<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"In questo articolo ti presenteremo se la melanina influenza la caduta dei capelli. 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