{"id":14106,"date":"2024-02-20T13:47:54","date_gmt":"2024-02-20T12:47:54","guid":{"rendered":"https:\/\/capilclinic.it\/?p=14106"},"modified":"2026-04-12T09:56:11","modified_gmt":"2026-04-12T07:56:11","slug":"oil-pulling-capelli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/","title":{"rendered":"Oil pulling per capelli: cos\u2019\u00e8 e come si fa?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommario<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6903409e505\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a6903409e505\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Cose_loil_pulling\" >Cos\u2019\u00e8 l\u2019oil pulling?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#5_benefici_principali\" >5 benefici principali<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Idratazione_profonda\" >Idratazione profonda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Struttura_dei_capelli_definita\" >Struttura dei capelli definita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Meno_rotture\" >Meno rotture<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Miglioramenti_del_cuoio_capelluto\" >Miglioramenti del cuoio capelluto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Protezione_dai_fattori_ambientali\" >Protezione dai fattori ambientali<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#I_migliori_oli_da_utilizzare\" >I migliori oli da utilizzare<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Olio_evo\" >Olio evo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Olio_di_cocco\" >Olio di cocco<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Olio_di_argan\" >Olio di argan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Olio_di_mandorle_dolci\" >Olio di mandorle dolci<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Come_realizzare_un_oil_pulling_sui_tuoi_capelli\" >Come realizzare un oil pulling sui tuoi capelli<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#1_Scelta_dellolio\" >1. Scelta dell\u2019olio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#2_Riscaldamento_dellolio\" >2. Riscaldamento dell\u2019olio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#3_Applicazione\" >3. Applicazione<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#4_Messa_in_posa\" >4. Messa in posa<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#5_Shampoo_e_balsamo\" >5. Shampoo e balsamo<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/www.capilclinic.it\/blog\/oil-pulling-capelli\/#Conclusioni\" >Conclusioni\u00a0<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Capelli troppo crespi, al punto che per pettinarli bene o sistemarli decentemente impieghi mezzo pomeriggio? Oppure sono spenti, completamente privi di vita, senza nessuna personalit\u00e0? Questi e altri casi di capigliature non troppo felici possono essere risolte attraverso una delle tecniche di cosmesi pi\u00f9 antiche, che discende direttamente dalla tradizione ayurvedica indiana. Stiamo parlando dell\u2019oil pulling, una tecnica nata inizialmente per purificare la bocca, ma che da tempi lontanissimi viene applicata anche ai capelli. Vi basta osservare delle donne indiane che incrociate per strada: capelli spessi e lucenti, resistenti e lunghissimi. Il loro segreto ormai non \u00e8 pi\u00f9 tale, e noi abbiamo chiesto ai nostri esperti di svelarci ogni dettaglio che riguarda questa tecnica. Come realizzarla, quali sono i migliori prodotti, benefici e punti deboli. Assicurati di leggere questo articolo fino alla fine per sapere tutto quello che c\u2019\u00e8 da sapere!<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cose_loil_pulling\"><\/span>Cos\u2019\u00e8 l\u2019oil pulling?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Originariamente, l\u2019oil pulling nasce come una tecnica di igiene orale Ayurvedica, che prevede degli sciacqui prolungati in bocca con olio di cocco o sesamo. Quando trasportata nell\u2019ambito della cura per i capelli, sono stati riscontrati dei benefici a livello della salute dei capelli e del cuoio capelluto. In questo senso, \u00e8 necessario procedere con un\u2019applicazione completata da un massaggio, lasciare in posa il pi\u00f9 a lungo possibile, e procedere con un lavaggio accurato.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span>Molte persone riscontrano degli effetti positivi, sia da un punto di vista della struttura e della salute dei capelli per s\u00e9, che dell\u2019aspetto generale. Se stai pensando di iniziare questo trattamento, assicurati di continuare a leggere il prossimo paragrafo per scoprire i benefici pi\u00f9 importanti.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_benefici_principali\"><\/span>5 benefici principali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Idratazione_profonda\"><\/span>Idratazione profonda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Questa tecnica pu\u00f2 essere un vero e proprio toccasana per chi ha dei capelli molto secchi o crespi, o vuole nutrirli in profondit\u00e0 a partire dalla cuticola interna. Dopo un trattamento soltanto, i capelli risultano molto pi\u00f9 soffici al tatto, e pi\u00f9 facili da gestire. L\u2019olio crea una patina protettiva in grado di mantenere i capelli idratati a lungo e favorendo una lucentezza mai vista.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Struttura_dei_capelli_definita\"><\/span>Struttura dei capelli definita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Alcuni oli, come l\u2019olio di Argan o di jojoba, hanno la capacit\u00e0 di provocare delle forme molto ben definite sui capelli. Ci\u00f2 significa riduzione dell\u2019effetto crespo, ma anche delle ciocche molto pi\u00f9 lisce, che si percepiscono morbide come la seta. Capelli belli in salute e anche da vedere.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Meno_rotture\"><\/span>Meno rotture<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Con una pratica di oil pulling per capelli regolare, si registra una forza maggiore e i capelli hanno meno probabilit\u00e0 di spezzarsi e\/o di accusare doppie punte. Ci\u00f2 si verifica anche a causa della presenza degli antiossidanti nell\u2019olio, soprattutto nella variet\u00e0 dell\u2019olio d\u2019oliva e l\u2019olio di cocco.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Miglioramenti_del_cuoio_capelluto\"><\/span>Miglioramenti del cuoio capelluto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Massaggiare l\u2019olio sul cuoio capelluto promuove la circolazione sanguigna, che \u00e8 direttamente <a href=\"https:\/\/capilclinic.it\/migliori-shampoo-stimolano-crescita-capelli\/\"><b>responsabile della crescita dei capelli<\/b><\/a>. Con un apporto di ossigeno maggiorato nei confronti dei follicoli piliferi, gli stessi sono in grado di percepire una crescita pi\u00f9 facile e senza intoppi.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Protezione_dai_fattori_ambientali\"><\/span>Protezione dai fattori ambientali<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Come abbiamo accennato, l\u2019olio utilizzato per fare l\u2019oil pulling crea una sorta di patina sui capelli, proteggendoli dall\u2019inquinamento, dai raggi UV e dalle condizioni atmosferiche avverse. Cos\u00ec facendo, automaticamente i capelli risultano protetti, pi\u00f9 integri; col tempo, questa protezione conferisce un colore molto pi\u00f9 brillante e resistente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_migliori_oli_da_utilizzare\"><\/span>I migliori oli da utilizzare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La scelta dell\u2019olio \u00e8 molto importante: in base alle caratteristiche dei tuoi capelli, uno potrebbe essere pi\u00f9 adatto dell\u2019altro. Vediamo insieme gli oli pi\u00f9 utilizzati.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olio_evo\"><\/span>Olio evo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>I benefici dell\u2019olio d\u2019oliva sono conosciuti particolarmente da noi mediterranei. Tuttavia, sapevi gi\u00e0 che quando applicato ai capelli, \u00e8 in grado di dare un grande nutrimento grazie alla presenza degli antiossidanti e delle vitamine? Ottimo per chi ha i capelli secchi e danneggiati. Se hai i capelli fini, fai attenzione con la quantit\u00e0 perch\u00e9 potrebbe appesantire i capelli.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olio_di_cocco\"><\/span>Olio di cocco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c8 l\u2019olio utilizzato per eccellenza per questo tipo di trattamenti ayurvedici; l\u2019olio di cocco contiene tanti acidi grassi dalle propriet\u00e0 emollienti. Con delle propriet\u00e0 antimicrobiche, \u00e8 ottimo per tutte le tipologie di capelli.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olio_di_argan\"><\/span>Olio di argan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Racchiude in s\u00e9 vitamine, antiossidanti e acidi grassi &#8211; ha la capacit\u00e0 di idratare e ammorbidire i capelli, ridurre l\u2019effetto crespo e ripristinare la lucentezza naturale. \u00c8 consigliato per chi ha i capelli estremamente rovinati, senza vita e crespi.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olio_di_mandorle_dolci\"><\/span>Olio di mandorle dolci<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Questo olio \u00e8 molto leggero, ricco di vitamine, perfetto per coloro che hanno voglia di portare a termine un trattamento senza appesantire troppo i capelli.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_realizzare_un_oil_pulling_sui_tuoi_capelli\"><\/span>Come realizzare un oil pulling sui tuoi capelli<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Scelta_dellolio\"><\/span>1. Scelta dell\u2019olio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Prova quelli che abbiamo elencato, fino a quando non trovi quello che pensi sia il migliore per te.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Riscaldamento_dellolio\"><\/span>2. Riscaldamento dell\u2019olio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Quando l\u2019olio \u00e8 riscaldato, ha una maggiore probabilit\u00e0 di agire in profondit\u00e0. Puoi scaldarlo a bagnomaria dentro un pentolino, oppure nel microonde.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Applicazione\"><\/span>3. Applicazione<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dopo che si \u00e8 raffreddato, puoi applicarlo sulle lunghezze fino alle punte. Il cuoio capelluto potr\u00e0 godere di un massaggio solo se i tuoi capelli non sono grassi: altrimenti evitalo. Se hai i capelli lunghi, consigliamo di sezionarli con delle pinze.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Messa_in_posa\"><\/span>4. Messa in posa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>C\u2019\u00e8 chi preferisce dormirci su, altri non hanno molto tempo a disposizione e possono tenere l\u2019olio solo per un\u2019ora o due. Non importa quanto: ricordati di avvolgere le ciocche in una cuffia se deve passare troppo tempo.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Shampoo_e_balsamo\"><\/span>5. Shampoo e balsamo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Comincia dal balsamo, e assicurati di distribuirlo uniformemente, senza risparmiare in quantit\u00e0 perch\u00e9 la prima applicazione rimuove gli eccessi di olio. Dopo il risciacquo, continuo con il tuo shampoo come di consueto.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusioni\"><\/span>Conclusioni<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Queste naturalmente sono soltanto le nostre linee guida. Ci teniamo a precisare che il migliore olio per fare un oil pulling sui tuoi capelli \u00e8 quello che va bene per te. Per scoprirlo, devi divertirti a sperimentare. La stessa cosa vale per le ore di messa in posa: ogni persona \u00e8 diversa e c\u2019\u00e8 chi preferisce tenerlo a lungo e chi no. Indipendentemente da ci\u00f2, \u00e8 bene sapere che questa tecnica semplice, economica e veloce pu\u00f2 davvero rimettere in piedi i tuoi capelli. Dalla lumonisit\u00e0, passando per diminuzione di doppie punte e una resistenza maggiore: assicurati di praticarla in modo regolare per ottenere dei capelli bellissimi, come mai visti prima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Capelli troppo crespi, al punto che per pettinarli bene o sistemarli decentemente impieghi mezzo pomeriggio? 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