Sommario
Alcuni dei problemi relativi alla caduta dei capelli riguardano ciocche di capelli che, cadendo, si trovano praticamente dovunque. Effetto shedding? Sebbene il fenomeno di per sé non sia insolito, esistono anche delle ragioni per cui questo si verifica. Se ultimamente hai trovato più ciocche del solito dentro il piatto della doccia o il sacchetto dell’aspirapolvere e hai dubbi, questo articolo è per te.
Stai perdendo più capelli del solito? La perdita capillare è un problema comune che colpisce milioni di individui in tutto il mondo. Dagli elementi genetici allo stress, diverse ragioni possono causare questo spiacevole disturbo. Resta con questo articolo per scoprire le possibili ragioni della caduta dei capelli e analizzare le alternative disponibili per ripristinare la tua sicurezza. Assicurati di leggerlo fino alla fine perché abbiamo raccolto le informazioni più importanti in merito alla caduta.
Effetto shedding
Perché i nostri capelli cadono? Questa domanda affascina l’umanità da secoli. Potresti soffrirne effetto shedding… A parte la semplice vanità, la caduta dei capelli può indicare problemi di salute nascosti, un riflesso del nostro stress quotidiano o semplicemente un risultato naturale dell’invecchiamento.
Guardarsi allo specchio e scoprire ciocche sul pettine o in bagno può essere un’esperienza preoccupante. In realtà, cosa sta succedendo al nostro cuoio capelluto? Perché alcuni individui soffrono di una perdita di capelli più grave di altri? E soprattutto, quali azioni possiamo intraprendere in questo senso?
La caduta dei capelli è un fenomeno complesso che è influenzato da una serie di fattori, che vanno dalla nostra genetica al nostro stile di vita. Dall’alopecia androgenetica, detta anche calvizie comune, al telogen effluvium, causato da stress o alterazioni ormonali, sono diverse le condizioni che possono causare la caduta dei capelli.
Perché mi cadono i capelli?
Cosa stanno davvero cercando di dirci i capelli quando cadono? Innanzitutto, cominciamo dal mettere le cose più importanti in chiaro: C’è differenza tra perdita di capelli e caduta dei capelli. La seconda, in moltissimi casi, non è un fenomeno preoccupante. Ogni giorno perdiamo in media 50-100 capelli – ed è del tutto normale. Fa parte del ciclo di vita dei capelli, composta da 3 fasi: Nascita, crescita e morte.
Se stai riscontrando una perdita di capelli eccessiva e cronica per effetto shedding (oltre 100 ciocche per diverse settimane) o addirittura chiazze calve, potrebbero esserci delle altri ragioni per cui questo accade. La caduta dei capelli è un problema che colpisce milioni di individui in tutto il mondo e può causare grande preoccupazione. Ma quali elementi causano questa perdita? Dalla genetica allo stress, passando per gli squilibri ormonali e le carenze alimentari, le ragioni sono diverse e complesse.
In questo segmento esploreremo le cause più comuni di caduta dei capelli. Esamineremo come ciascun elemento influisce sul ciclo di vita dei capelli e quali indicatori possono avvisarci di un potenziale problema. Inoltre, esamineremo i diversi tipi di alopecia e le loro particolarità.
Perché perdo così tanto i capelli?
La genetica è uno dei motivi principali della caduta dei capelli. Se hai una storia familiare di calvizie, è più probabile che anche tu lo provi. I geni influenzano la reazione dei follicoli piliferi agli ormoni androgeni, come il testosterone, che rallentano il ciclo di crescita dei capelli e li danneggiano.
Questa condizione ereditaria è chiamata alopecia androgenetica e rappresenta la causa più comune di calvizie in entrambi i sessi, uomini e donne.
Comprendere le ragioni fondamentali della caduta dei capelli è il primo passo per trovare un trattamento efficace. Riconoscendo gli elementi che influenzano la tua situazione, puoi collaborare con un dermatologo per sviluppare un piano di trattamento su misura. Di seguito ne evidenziamo alcuni tra i più importanti.
Prodotti chimici
È divertente sperimentare diversi colori dei capelli e cambiare look, ma colorarli troppo spesso può avere un costo. Soprattutto se decidi di schiarire da un colore molto scuro a uno molto più chiaro, a causa degli alti livelli di perossido nella tintura è possibile che capelli e cuoio capelluto diventino più fragili. Le sostanze chimiche aggressive che si trovano nei prodotti per la colorazione dei capelli come l’ammoniaca e il perossido di idrogeno danneggiano le proteine dei capelli.
Li rendono deboli, secchi e fragili, nonché ad una perdita di elasticità, rottura e caduta. Un altro effetto negativo delle sostanze chimiche aggressive è che possono anche bruciare e danneggiare il cuoio capelluto, il che porta il follicolo a non trattenere le ciocche di capelli in modo così forte e, di conseguenza, a causare la caduta dei capelli.
Oltre a tingere i capelli, anche l’uso di altri processi chimici per lisciare i capelli o effettuare la permanente sono altamente dannosi e possono aumentare le probabilità di caduta dei capelli.
Cambio di stagione
Sapevi che le variazioni stagionali possono influenzare i tuoi capelli? I cambiamenti stagionali influenzano la quantità di capelli che cadono e sono in molti a credere che sia per ragioni evolutive. Ad esempio, hai notato che in autunno cadono più capelli? La ricerca ha spiegato che gli esseri umani tendono a sperimentare la maggior parte della caduta dei capelli in autunno a partire da novembre fino alla prima metà di gennaio.
Questo perché le temperature più fredde lasciano i capelli asciutti e le condizioni del cuoio capelluto come la forfora possono portare alla caduta dei capelli. A differenza dell’inverno, durante l’estate non hanno bisogno di proteggere il cuoio capelluto dal caldo rigido e i capelli sono più spessi.
L’autunno e la primavera sono periodi in cui molti osservano un aumento della caduta dei capelli. Ciò accade perché il nostro corpo mantiene cicli naturali che possono influenzare la salute dei nostri capelli. È importante prestare attenzione ai segnali che il nostro corpo ci trasmette e adottare sane abitudini per mantenere capelli forti e belli durante tutto l’anno.
Troppe acconciature a caldo
Un colpevole della caduta dei capelli è lo styling eccessivo con strumenti a caldo come asciugacapelli, arricciacapelli e piastre. L’uso frequente di questi strumenti causa secchezza e il danneggiamento del fusto del capello fino alla rottura. Un altro modo abbastanza nocivo di acconciare i capelli è usare elastici stretti perché hanno la tendenza a tirare i capelli, stressandoli.
Se stai sperimentando la caduta dei capelli vicino all’attaccatura dei capelli, potrebbe essere dovuto a delle code di cavallo strette. Se vuoi andare sul sicuro, prova le code basse e lente. E non permettere che le cattive abitudini danneggino irrimediabilmente i tuoi capelli, è meglio saper applicare i consigli.
Due modi per sperare la caduta dei capelli
Affrontare il problema
Il primo passo per affrontare la caduta dei capelli è assicurarsi che la quantità di capelli che si sta perdendo sia normale. Un test rapido che puoi eseguire a casa è afferrare circa 60 ciocche di capelli con la mano a un centimetro di distanza dal cuoio capelluto. Con il pollice e l’indice, tira i capelli abbastanza forte, in modo tale da sollevare il cuoio capelluto. Fai scorrere le dita fino alla fine del fusto. Fatto questo, conta il numero di peli che cadono.
Se cadono più di sei capelli, potrebbe esserci qualcosa che non va ed è bene chiedere un parere medico. Se sono meno di sei, ma senti ancora che i tuoi capelli stanno cadendo più di quanto vorresti, continua a leggere e seguire i nostri suggerimenti.
Evitare lo stress
Essere stressati farà sì che la caduta dei capelli abbia più chance. Se ti senti frustrato, prova a trovare alcune attività rilassanti, come meditare o fare un bagno caldo. È stato dimostrato che lo stress spinge il follicolo pilifero nella fase del ciclo di vita che lo fa cadere. In genere c’è un ritardo tra il momento in cui i tuoi capelli smettono di crescere e quando effettivamente cadono.
Di solito è possibile far risalire l’evento stressante a circa tre mesi prima che iniziasse la caduta dei capelli. Quali sono le cause più diffuse? Perdere il lavoro, una lite con un amico, un divorzio. Questi cambiamenti di vita possono esaurire te e i capelli, causando l’indebolimento del follicolo pilifero. L’aumento dello stress può anche innescare problemi al cuoio capelluto che impediscono al follicolo di trattenere le ciocche di capelli.
Conclusioni
Il effetto shedding è fastidioso, ma ad un certo livello, del tutto normale. Se ti accorgi che ne stai perdendo in modo eccessivo, usa i nostri consigli per determinare perché potrebbe accadere, come affrontare la caduta dei capelli e come prevenirla. Se vuoi essere proattivo, cerca di introdurre nella tua dieta tutte le vitamine di cui hai bisogno. Un altro modo per prevenire la caduta dei capelli è prendersi cura del cuoio capelluto.
Limitare l’uso di strumenti per lo styling a caldo, abbassare le impostazioni di calore e utilizzare uno spray termoprotettore aiuterà anche a mantenere i capelli di migliore qualità e a ridurne la caduta. Infine, più i capelli sono danneggiati, più tenderanno a spezzarsi. Tagliare i capelli regolarmente fa bene!
Infine, se le quantità sembrino essere molto superiori rispetto alla media accettata, ti consigliamo di prendere contatto con il nostro team e spiegare qual è il tuo problema e possiamo aiutarti.
