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Perché i capelli cadono? Durante il periodo di gravidanza e fino al postpartum, il corpo di una donna attraversa un vortice di cambiamenti ormonali e fisici che possono dare origine a una serie di sintomi e segni visibili.
Durante la gravidanza, molte donne sperimentano un notevole cambiamento nel loro aspetto dei capelli. Questo cambiamento si manifesta con una crescita eccezionale dei capelli, che sembra quasi magica. I capelli possono diventare più spessi, più pieni e più brillanti, e molte donne notano che devono tagliarli con più frequenza per tenere sotto controllo la crescita.
Tuttavia, dopo il parto, avviene un fenomeno opposto. Molte donne iniziano a notare una perdita significativa dei capelli. Questo può essere spaventoso e preoccupante, soprattutto perché sembra che i capelli stiano cadendo a ciocche. È importante sottolineare che si tratta di una situazione temporanea e che la maggior parte delle donne riacquista la densità e la qualità dei capelli nel corso del tempo. Vediamo i dettagli di questo fenomeno!
Perché i capelli cadono
Noto come “telogen effluvium postpartum”, di solito si manifesta circa tre o quattro mesi dopo il parto. Durante il telogen effluvium, un gran numero di capelli passa dalla fase di crescita a quella di riposo, e alla fine cadono. Molte mamme si lasciano prendere dal panico perché ignorano l’argomento, ma questo è del tutto normale.
L’importante è che come future mamme siate sufficientemente documentate per non stressarvi inutilmente. Tenendo presente che, come il processo di gravidanza, è qualcosa di totalmente normale e può essere regolato nel tempo.
Questa è una delle fasi più belle in cui anche le madri sperimentano la crescita in tutto il loro corpo, i cambiamenti nella pelle, nei capelli e tutto il loro corpo variano internamente a causa dei cambiamenti ormonali mentre il bambino si forma all’interno della madre.
E tenendo conto della quantità di vitamine e sostanze nutritive somministrate al bambino attraverso il cordone ombelicale e poi attraverso l’allattamento al seno, è un processo complesso ma assolutamente necessario integrare l’alimentazione del bambino mentre serve il suo tempo per nutrirsi con altri integratori. Ecco una spiegazione dettagliata delle principali cause:
1) Cambiamenti ormonali:
Durante la gravidanza, i livelli di estrogeni nel corpo della donna aumentano in modo significativo. Gli estrogeni sono gli ormoni responsabili della promozione della crescita dei capelli e del prolungamento della fase di crescita, nota come fase anagenica. Di conseguenza, durante la gravidanza, molte donne notano che i loro capelli sembrano più densi, più spessi e più sani.
Tuttavia, dopo il parto, i livelli di estrogeni diminuiscono rapidamente. Questo repentino calo ormonale può causare una sorta di “reset” nel ciclo dei capelli. Invece di rimanere nella fase di crescita (anagen), i capelli possono passare prematuramente alla fase di riposo (telogen), che è la fase in cui i capelli smettono di crescere. Durante questa fase di telogen, i capelli possono cadere più facilmente quando vengono pettinati, lavati o maneggiati.
2) Ritorno alla normalità ormonale:
Come appena menzionato, durante la gravidanza, il corpo di una donna subisce notevoli cambiamenti ormonali per supportare la crescita e lo sviluppo del feto. Questi cambiamenti includono un aumento dei livelli di estrogeni e progesterone, nonché di altri ormoni che favoriscono la gravidanza.
Tuttavia, dopo il parto, il corpo inizia a tornare gradualmente ai livelli ormonali pre-gravidanza. Questo processo è noto come “ritorno alla normalità ormonale”. Durante questo periodo di transizione, possono verificarsi fluttuazioni ormonali che possono influire sulla crescita dei capelli.
Durante questo periodo di transizione, il corpo può impiegare del tempo per ristabilire un equilibrio ottimale degli ormoni, compresi gli ormoni che influenzano la crescita dei capelli, portando ad una perdita temporanea di essi.
3) Perché i capelli cadono…Stress fisico:
Il parto è un evento fisicamente stressante per il corpo della donna. L’esperienza del parto stesso, insieme al cambiamento della routine, alla mancanza di sonno e allo stress emotivo, può contribuire al deterioramento temporaneo dei capelli. Lo stress fisico porta effetti negativi sul ciclo di crescita dei capelli, causando uno squilibrio negativo nelle risorse del corpo, inclusi i nutrienti necessari per la salute dei capelli.
4) Carenze nutrizionali:
Nel corso della gravidanza e dopo il parto, il corpo richiede una quantità significativa di nutrienti per sostenere il bambino in crescita. Se una donna non riesce a fornire una quantità adeguata di sostanze nutritive attraverso la dieta, ciò può influire sulla salute dei capelli. La mancanza di vitamine, minerali essenziali e proteine può indebolire i capelli e contribuire alla loro caduta.
È per questo motivo che i professionisti del settore maternità sottolineano l’importanza di seguire una dieta equilibrata e ricca di ferro. In alcuni casi, può essere consigliato integrare l’alimentazione con l’uso di complessi vitaminici e integratori. Questi supporti nutrizionali mirano a favorire un rapido recupero dell’organismo dopo l’enorme sforzo sostenuto durante il travaglio e il parto.
5) Cambiamenti psicologici ed emotivi:
La maternità è un periodo di cambiamento significativo nella vita di una donna, che può comportare una serie di sfide emotive e psicologiche. Durante questo periodo, possono verificarsi forti emozioni come ansia, stress e cambiamenti emotivi che influenzano in una significativa proporzione la salute dei capelli.
Alcune donne possono sperimentare uno sconvolgimento del ciclo di crescita dei capelli durante il periodo post-partum a causa dello stress e delle tensioni associate alla responsabilità di assumere il ruolo di genitore e di affrontare le nuove sfide che esso comporta.
6) Perché i capelli cadono…Fattori genetici:
Alcune donne potrebbero essere geneticamente predisposte a una maggiore perdita dei capelli dopo il parto. Se nella famiglia ci sono antecedenti di perdita dei capelli o calvizie, potrebbe esserci una maggiore probabilità di sperimentare una caduta dei capelli più accentuata dopo il parto.
7) Allattamento al seno:
Alcune donne potrebbero notare una maggiore caduta dei capelli durante l’allattamento al seno. Durante l’allattamento al seno, il corpo della donna subisce cambiamenti ormonali significativi per supportare la produzione di latte materno. Uno degli ormoni chiave coinvolti è la prolattina.
La prolattina è un ormone prodotto dalla ghiandola pituitaria, situata nel cervello. Durante l’allattamento, i livelli di prolattina aumentano per promuovere la produzione e il flusso del latte materno. Questo aumento dei livelli di prolattina può influire sul ciclo dei capelli. La prolattina interagisce con i follicoli piliferi presenti nel cuoio capelluto, interferendo con la fase di crescita dei capelli e prolungando la fase di riposo (fase telogenica).
8) Tiroide:
Spesso, un aumento significativo dei livelli di caduta dei capelli nelle madri è legato alla presenza di ipertiroidismo o ipotiroidismo, in cui, a seguito di disturbi della ghiandola tiroidea, si verifica una perdita evidente che diminuirà solo con il trattamento indicato dal medico.
Perché i capelli cadono. Quando ricrescono i capelli dopo il parto?
Naturalmente, i capelli che vengono persi durante la fase di recupero post-parto progressivamente tornano a crescere fino al completo ristabilimento. Questo processo di ricrescita dei capelli può richiedere un periodo di circa un anno. Quindi, dopo aver raggiunto il picco di perdita tra i 4 e i 6 mesi dopo il parto, i capelli iniziano a rigenerarsi, riportando gradualmente l’aspetto che avevano prima della gravidanza entro i dodici mesi successivi. Durante questo periodo, i capelli che ricrescono possono essere più sottili o di diversa texture rispetto ai capelli pre-gravidanza. È importante avere pazienza e prendersi cura dei capelli adeguatamente durante questo processo di rigenerazione.
Preservare la bellezza dei capelli durante e dopo la gravidanza: Consigli sulle tinture sicure
Per quanto riguarda l’uso di tinture durante e dopo la gravidanza, gli specialisti confermano che è completamente sicuro per la salute dei capelli. Tuttavia, è importante fare alcune considerazioni per evitare possibili conseguenze indesiderate.
Le tinture sintetiche permanenti non hanno un impatto negativo sulla salute dei capelli durante la gestazione e il periodo post-parto. E fondamentale verificare che non contengano elevate quantità di sostanze come la monoetanolamina o il perossido di idrogeno, che potrebbero compromettere la salute dei capelli.
È altresì importante verificare che la tintura non contenga paraforilendiammina, una sostanza che, sebbene non abbia effetti sulla gravidanza o il recupero post-parto, potrebbe influire sulla crescita dei capelli.
Pertanto, quando si scelgono le tinture per capelli durante questo periodo speciale, assicurarsi di optare per prodotti sicuri con ingredienti che non possano arrecare danni. La consultazione con un esperto in materia di colorazione dei capelli può fornire ulteriori informazioni durante e dopo la gravidanza.
Conclusioni e perché i capelli cadono
In sintesi, la caduta dei capelli post-partum è solitamente una condizione temporanea che si risolve nel corso del tempo. Siate pazienti, mantenete la calma e adottate uno stile di vita sano. Nutritevi adeguatamente, cercate momenti di riposo e prendetevi cura di voi stesse sia fisicamente che emotivamente. Se necessario, consultate un professionista per ulteriori consigli e supporto. Ricordate, i vostri capelli torneranno a crescere sani e belli, proprio come prima.
Non abbiate paura perché tutte le mamme lo attraversano, anche se in modi diversi. Se necessario, parla con un amico per sfogarti e cercare comprensione, anche se un buon medico saprà sicuramente guidarti nel tuo processo. Goditi la tua maternità e il meraviglioso miracolo di vivere e dare la vita, nota tutti i tuoi sforzi e non sforzarti troppo inutilmente.
