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Chi soffre di caduta dei capelli forse non sa che il fenomeno è complesso e spesso un po’ difficile da comprendere. Un buon inizio è fare ricerche sui membri della famiglia: se il papà è calvo da decenni o il fratello della mamma sta per diventare calvo, probabilmente nella famiglia c’è un gene che potrebbe causare l’alopecia. Tuttavia, tra i casi di alopecia più comuni e meno facili da diagnosticare ci sono quelli innescati dagli ormoni. Ecco perché oggi parleremo di un ormone speciale legato alla caduta dei capelli: l’ormone DHT. Vedremo cos’è l’ormone DHT e la sua relazione con la caduta dei capelli.
Nello specifico, l’ormone chiamato DHT è stato definito responsabile della maggior parte dei casi di alopecia maschile. Se l’argomento ti ha incuriosito e vuoi saperne di più, leggi questo articolo fino alla fine: abbiamo raccolto tutte le informazioni più importanti a riguardo e in brevissimo tempo saprai tutto quello che c’è da sapere!
Cos’è l’ormone DHT?
Il DHT o diidrotestosterone, è un derivato più potente del testosterone, un ormone sessuale maschile. Si forma quando l’enzima 5-alfa reduttasi converte il testosterone in DHT. Sebbene il testosterone sia essenziale per lo sviluppo e il mantenimento delle caratteristiche maschili, il DHT può avere effetti significativi sulla salute dei capelli.
Che c’entra con l’alopecia?
Il DHT svolge vari ruoli nel corpo, compreso lo sviluppo degli organi sessuali maschili e la regolazione della crescita dei capelli in diverse aree del corpo. Tuttavia, sul cuoio capelluto, il DHT può avere effetti negativi abbreviando la fase di crescita dei capelli e facendo sì che i follicoli piliferi diventino più piccoli nel tempo.
Quando esiste una predisposizione genetica, i follicoli piliferi possono diventare sensibili al DHT, portando a un fenomeno noto come miniaturizzazione. Questo processo riduce progressivamente la qualità e lo spessore dei capelli, portando infine alla caduta dei capelli. È importante notare che la relazione tra DHT e perdita di capelli è complessa e varia da persona a persona.
Quando preso in considerazione nel contesto dell’alopecia, è considerato responsabile di quella cosiddetta alopecia androgenetica, o calvizie di tipo maschile e femminile. Nonostante possa diffondersi in entrambi i sessi, i maschi sono quelli che ne soffrono maggiormente, attraverso una caduta di capelli che si manifesta a fasi, seguendo una schema di calvizie ben noto.
Come si verifica?
Per poter scoprire l’azione dell’ormone DHT, sono necessarie una serie di verifiche, come le seguenti.
Controllo degli stadi di alopecia
Negli uomini si manifesta sempre con l’attaccatura dei capelli che recede, formando una forma di M sulla parte frontale. Le donne cominciano ad accusare sempre più diradamenti sulla parte centrale del cuoio capelluto.
Storico familiare
Il medico controllerà chi in famiglia è affetto da alopecia e in che modo. Se alcuni familiari prossimi sono affetti da alopecia androgenetica, probabilmente anche il paziente lo sarà.
Età
L’alopecia androgenetica comincia a manifestarsi dopo la pubertà. Per gli uomini, anche già a partire dai 13 anni.
Livello di progressione
Come specificato poc’anzi, l’alopecia androgenetica si manifesta attraverso vari stadi che comportano la propria intensità. Sebbene questa vari da persona a persona, un medico potrà comunque notare come si evolve e fare una previsione in merito a cosa aspettarsi per il futuro.
Cosa si può fare per rimediare?
Per contrastare l’alopecia androgenetica è possibile scegliere tra una gamma di trattamenti pensati apposta. Ecco quelli che riscontrano il maggiore successo.
Minoxidil e Finasteride
Sono due farmaci studiati appositamente per la caduta dei capelli. Disponibili in vari formati, il minoxidil potrebbe essere efficace per rallentare la caduta dei capelli in alcuni soggetti. Al contrario, la finasteride è più diretta perché è in grado di inibire la conversione del testosterone in ormone DHT. Sembra dare dei risultati promettenti soprattutto per quanto riguarda la crescita dei capelli sull’area frontale (corona della testa).
Laser a bassa densità
Si tratta di macchinari (generalmente sono caschi) che rilasciano una luce a led a bassa intensità per stimolare la crescita dei capelli. Esistono anche delle versioni casalinghe, così da poter fare delle sedute in modo autonomo.
Tricopigmentazione
Sebbene non sia un metodo per risolvere l’alopecia di per sé, coloro che diventano completamente calvi, o hanno delle chiazze rade sparse per il cuoio capelluto, possono optare per questo trattamento che comporta l’applicazione di inchiostro dello stesso colore dei capelli con una tecnica a puntinismo. Riempendo da testa di puntini dove esistono i follicoli piliferi, si darà l’illusione di una testa rasata o di un riempimento delle zone calve.
Trapianto di capelli
Questa operazione chirurgica ad oggi è considerata l’unico rimedio effettivo contro la calvizie a lungo termine. Per potersi sottoporre ad un trapianto, il paziente avrà prima estratti i pochi follicoli piliferi ancora in funzione (generalmente si trovano sulla parte posteriore della testa, vicino alle orecchie).
Fatto ciò, vengono lavorati per poi essere trapiantati sulle aree del cuoio capelluto completamente calve. Si tratta di un metodo indolore e che permette di riavere capelli per tutta la vita.
Le cause più comuni della caduta dei capelli
Predisposizione genetica
Come affermato poc’anzi, coloro che hanno uno storico familiare caratterizzato da casi alopecia androgenetica, sono considerati “a rischio”. Soprattutto gli uomini che hanno o avevano madri calve.
Ormone DHT
Sebbene questa motivazione sia collegata alla genetica, resta pur sempre una delle cause maggiori dell’alopecia androgeentica, soprattutto tra gli uomini. Il motivo è semplice: i loro livello di testosterone influenzano tantissime attività androgenetiche, inclusa la produzione di capelli.
Alcune malattie pregresse
L’alopecia di tipo androgenetico può essere aiutata nella sua azione distruttiva nei confronti dei follicoli piliferi quando il soggetto soffre già di alcune patologie in grado di influenzare la produzione dei capelli. In questo senso, potrebbero essere fatali:
Problematiche legate agli ormoni
- Infezioni del cuoio capelluto
- Condizioni del sistema immunitario
- Carenze alimentari
- Trattamenti medici violenti (come la chemioterapia)
Alternative naturali
I bloccanti del DHT sono sostanze che inibiscono l’azione del diidrotestosterone (DHT), un ormone legato alla caduta dei capelli, in particolare all’alopecia androgenetica. Impedendo al DHT di legarsi ai follicoli piliferi, questi bloccanti aiutano a ridurre il restringimento dei follicoli piliferi e la caduta dei capelli.
I comuni bloccanti del DHT includono farmaci come finasteride e dutasteride, nonché integratori naturali che ti mostreremo di seguito. Prova ad aggiungere questi alimenti alla tua dieta quotidiana:
Tè verde
Il tè verde contiene epigallocatechina-3 gallato (EGCG). È una catechina, un tipo di antiossidante, e si ritiene che possa potenzialmente impedire la conversione del testosterone in DHT inibendo l’attività 5-AR.
Olio di cocco
L’olio di cocco comprende acidi olerico, larico e miristico, tutti in grado di inibire l’attività 5-AR.
Banane
Le banane sono uno dei frutti più apprezzati e sono facilmente reperibili nei supermercati. E sono una fonte naturale di biotina: questo aiuta a prevenire la conversione del testosterone in DHT.
Manghi
Ma il licopene potrebbe anche ridurre i livelli di DHT nel corpo. Come parte di una dieta sana che includa alcuni degli altri bloccanti naturali del DHT presenti in questo elenco, il mango potrebbe aiutare a combattere la caduta dei capelli.
Funghi bianchi
Aggiungeteli agli spaghetti alla bolognese. Friggeteli per accompagnare le uova e i toast a colazione. L’elenco è infinito. Ma i funghi bianchi sono anche un’ottima fonte di zinco, che può bloccare la produzione di DHT inibendo l’attività 5-AR.
Noci
Varie noci possono aiutare a bloccare il DHT e combattere la caduta dei capelli. Le noci pecan contengono L-lisina, un bloccante naturale del DHT, mentre le arachidi la contengono e biotina. Le noci contengono L-lisina, proteine e vitamina E.
Cavolo
Il cavolo riccio è diventato un superalimento per diversi motivi, ma può anche essere un efficace bloccante naturale del DHT poiché è ricco di zinco, che aiuta a prevenire la conversione del testosterone in DHT.
Usa questi ingredienti naturali direttamente sui tuoi capelli
Semi di zucca
È stato dimostrato che l’olio di semi di zucca aumenta significativamente il numero dei capelli. Vari studi hanno dimostrato che in un periodo di 6 mesi si è verificato un aumento del 40%. L’olio di semi di zucca può rallentare la caduta dei capelli, aumentarne la lucentezza e aiutare a proteggere il follicolo pilifero.
Saw Palmetto americano
Il saw palmetto, o saw palmetto, è un altro ingrediente naturale utilizzato per inibire il DHT. È stato dimostrato che aiuta a prevenire la caduta dei capelli e a migliorarne l’aspetto. Uno studio del 2001 ha dimostrato che un integratore alimentare che includeva saw palmetto ha contribuito a ridurre il DHT del 32%.
Acqua di rosmarino
L’acqua di rosmarino sta guadagnando popolarità come trattamento naturale per la caduta dei capelli grazie al suo potenziale ruolo di bloccante del DHT (diidrotestosterone).
Si ritiene che i composti del rosmarino, come l’acido ursolico, inibiscano la produzione di DHT, promuovendo una crescita più sana dei capelli. Applicare regolarmente acqua di rosmarino sul cuoio capelluto può aiutare a migliorare la circolazione, rafforzare i follicoli piliferi e ridurre la caduta dei capelli contrastando gli effetti del DHT.
Conclusioni
L’ormone DHT è un tipo di testosterone molto potente che può essere attivato attraverso l’azione dell’enzima 5-alfa-reduttasi. Coloro che sono geneticamente predisposti alla calvizie, una volta attivato questo ormone, vedranno lentamente i propri capelli appassire attraverso fasi ben definite, sia per gli uomini che per le donne. Ecco perché è importante sapere cos’è l’ormone DHT per combatterlo il prima possibile.
Il fenomeno si chiama alopecia androgenetica e può essere risolto definitivamente solo con un trapianto di capelli. Se stai pensando di acquistarne uno, assicurati di contattare oggi stesso il team di Capilclinic!
