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Troppi capelli sul cuscino? Il piatto della doccia lo trovi spesso con ciuffi che di cui prima non si vedeva nemmeno l’ombra? Può darsi che tu soffre di una caduta di capelli, o forse lo sai già perché hai ricevuto una diagnosi accurata. Tra le tantissime soluzioni a disposizione di una persona che rischia la calvizie (o la sta già vivendo), è possibile anche scegliere die metodi alternativi naturali che, di certo non faranno miracoli, ma possono costituire una spinta in più per la crescita già debole die propri capelli. Se l’argomento ti interessa, assicurati di leggere questo articolo fino alla fine. Abbiamo chiesto ai nostri esperti di regalarci ogni dettaglio che riguarda l’impiego del fieno greco per combattere la caduta di capelli. Assicurati di leggere tutto fino alla fine: in pochissimo tempo saprai tutto quello che è necessario sapere!
Cos’è il fieno greco?
È un’erba coltivata e utilizzata per le sue peculiarità culinarie, nativa del Mediterraneo e l’Asia orientale. La pianta produce dei semi molto piccoli da un aroma particolarmente riconoscibile, leggermente amarognolo. In cucina è utilizzato come spezia o può essere assunto sotto forma di integratore.
Proprietà benefiche
Da un punto di vista nutrizionale, è ricco di proteine, fibre e vitamine (A, B6 e C), ma anche minerali (ferro, magnesio). Le medicine di tipo tradizionale la usano per problemi di salute: disturbi digestivi, infiammazioni, diabete, come supporto extra per le donne in fase di allattamento e per sostenere la salute riproduttiva. Il fieno greco è ritenuto molto utile per i benefici che può apportare alla pelle e i capelli. Vuoi saperne di più? Ti raccontiamo tutto nel prossimo paragrafo.
Come si assume per combattere la calvizie?
L’alta quantità di nutrienti e minerali fa del fieno greco l’alleato perfetto per molte problematiche di salute. In particolare, è stato scoperto che contiene alcuni composti bioattivi che possono supportare la salute del cuoio capelluto e la funzione del follicolo pilifero. Vediamo insieme cosa è in grado di fare.
Pasta di semi
Un metodo molto comune prevederebbe l’impasto di acqua e semi di fieno. Per realizzare questa pane, è necessario lasciare ammollo i semi durante una notte e poi tritarli finemente. Ottenuto il composto, basta applicarlo direttamente sui capelli e il cuoio capelluto per circa mezz’ora.
Olio di fieno greco
Forse la variante più comune contro la calvizie, l’olio a base di fieno greco può essere utilizzato direttamente sul cuoio capelluto e i capelli per promuoverne la crescita. È possibile comprarlo già preparato o fare una versione casalinga aggiungendo i semi ad un olio vettore (ad esempio, l’olio di cocco). La messa in posa dovrebbe durare qualche ora, prima di procedere con lo shampoo.
Tè
Alcuni preferiscono bere il tè per ricevere le stesse proprietà apportate dalla pasta o dall’olio. Sembra infatti che una terapia prolungata possa aiutare a bilanciare gli ormoni, responsabili della caduta dei capelli. Tuttavia, prima di iniziare una cura del genere è necessario consultare un medico.
Integratori
Un altro modo molto comune è l’integratore di semi di fieno greco, anche se generalmente questi composti sono standardizzati ad una quantità concentrata superiore rispetto alle altre soluzioni che abbiamo visto. Anche in questo caso, è sconsigliato il fai da te e bisogna consultare un medico prima di iniziare una cura.
Funziona davvero?
Sebbene le caratteristiche benefiche a livello nutritivo di questi semi, come abbiamo elencato poc’anzi, da un punto di vista scientifico i benefici non hanno ancora ricevuto un avvallo. In questo senso, si considerano più dei tentativi a favore della crescita dei capelli.
Tuttavia, alcuni potenziali benefici per la salute dei capelli, che sono stati notati sono:
- rafforzamento dei follicoli piliferi
- maggiore idratazione del cuoio capelluto
- miglioramento delle condizioni generali dei capelli.
Alcuni sembrano avere ricevuto dei risultati positivi dall’uso combinato dell’olio e degli integratori quando assunti in modo continuato come parte della loro routine di cura dei capelli. I miglioramenti si sono notati in merito allo spessore, la consistenza e la lucentezza dei capelli.
Cosa c’è da sapere sulla caduta dei capelli
La verità è che la caduta dei capelli è un fenomeno molto più complesso di quanto si possa pensare. A parte la scientificità o meno dei semi di fieno, bisogna sempre tenere presente che ogni caduta di capelli non è uguale all’altra. In più, le caratteristiche fisiche personali sono ancora più differenziate dalla tipologia di caduta: c’è molta differenza tra un fenomeno passeggero causato dallo stress, rispetto ad un inizio di calvizie di tipo maschile, dovuto alla genetica.
L’unico modo per scoprire cosa causa un’eventuale caduta di capelli è la visita di uno specialista, e in quel modo si potrà capire come si potrà procedere per estirpare il problema dalla radice.
L’unico vero metodo per risolvere la calvizie
Chi soffre di una qualsiasi tipologia di caduta di capelli permanente, se vuole risolvere il tutto e ritornare ad avere una capigliatura folta e in salute, ha solo bisogno di due cose: un pò di pazienza, e un trapianto di capelli. Ad oggi il trapianto infatti è l’unico metodo in grado di poter ripristinare i capelli di coloro che sono idonei, in quanto prevede un trapianto di bulbi che hanno la capacità di ricrescere e ridonare al paziente quell’aspetto che era andato perso.
Conclusioni
Ogni caduta di capelli è diversa, e i modi per aiutare i capelli a crescere di nuovo sono molti. Per chi cerca della soluzioni naturali e non di tipo invasivo, i semi di fieno greco possono essere considerati un’opzione valida. Costano molto poco e sono notori per l’utilizzo in cucina; tuttavia, è anche possibile acquistarli sotto forma di integratori o un olio già preparato, da utilizzare a livello topico. Chi invece vuole liberarsi dell’alopecia in modo definitivo, se soffre di una tipologia permanente e stabile, potrebbe essere un candidato per un trapianto di capelli. Il trapianto può infatti riportare il paziente alla capigliatura originaria. È un’operazione chirurgica che si svolge in day hospital e può essere richiesta in qualsiasi momento. Se hai bisogno di più informazioni, assicurati di contattare il team di Capilclinic e saremo felici di aiutarti!
